朝から窓を開けてもセミの声だけ！
去年は朝から叫び声聞こえきてたから…
昨日はやまゆり園の事件から一年。
ニュースを見るとやはりそれに関連して、去年の出来事を思い出します。
去年やまゆり園の事件があったとき、丁度近所の人による妄想による被害を受けていました。
いつうちも襲撃されるのではないかと、不安な日々。
落ちついた現在もいつ戻ってくるかと内心は不安です。
久しぶりに朝起きたら胃が痛かった…
無意識に昨日のニュースを見て、フラッシュバックしたのかも😖
いつになったら心の平穏を取り戻すことができるのかな？
逃げずに、認知行動療法かな？