チャクラとはサンスクリット語で車輪と言う意味。
TCカラーセラピーでも参考までにと出てきますが、深くは学んでなかったので勉強させてもらいました。
チャクラは性器あたりにある第1チャクラから頭頂部の第7チャクラまであります。
その普段見えないものが、私たちの人生を送る上で大切な鍵を握っているということで、一つ一つチャクラを検証していきました。
チャクラの色のキャンドルもありキャンドルを見ながら瞑想もしました。
私は第6チャクラが乱れているようで、瞑想している途中で身体が揺れるような感覚になりました。
最近目を酷使していたのですが、なぜかすっきり。
今まであまり気にしたことが、なかったチャクラですが、しぐさでもチャクラの乱れがわかると言われ、帰りの電車ですごい観察してしまいました。
これからはちょっとチャクラも意識してみようかなあ？っとおもいました。
ゆっくりとキャンドル見ながら瞑想もしてみよう。