こんにちは．
ことはです( ´ ▽ ` )
最近はまた一段と寒くなってきましたね．．．
そんなとき肩が痛くなったり，こわばってしまったり．．．
痛みが出てくるときがあると思います！
では，あなたが感じる「痛み」とはどんな痛みでしょうか？
痛みの種類にはざっくりと2種類あります＊
①重い鈍い痛み
使いすぎていたりすることでなることが多いです！
温めることでも疲労回復できます＊
②チクっと鋭い痛み
神経に触っていたり，圧迫されているときになることが多いです^ ^
あなたはどんな痛みをもつことが多いでしょうか？
次回は，それぞれの対処方法としてお話して行きます！
ここまで読んでいただきありがとうございました＊
ことは