こんにちは。
ことはです！
今日は
「肩こり」について話していきます♪
「長時間のデスクワークをすると肩が凝ってしまう…」
よくあると思います^ ^
それは、「姿勢」の原因が多くあります☆
「姿勢」が崩れてしまうと体が曲がってしまったり、します！
ストレッチや運動することは大切ですが、環境を変えることも大切です。
1.椅子
2.机
3.パソコンの位置
を変える。
ここまで読んで頂きありがとうございました\( ˆoˆ )/
ことは