心と体のバランス！

パクリンです（*^_^*）

仕事２日目・・・

今日はヨーガ教室がありました。
初めてのヨーガ、体かたい^_^;

できるかと心配してましたが、
とっても気持ち良かった（*^_^*）

本来の体と心に戻すことが

「ヨーガ療法」

これは、病気の人やストレスで
病気になる手前の人にとって
大事な自然治癒力を復活させる
昔から伝わる秘伝！

ゆっくり呼吸を整えて
体を伸ばし、血流・気の流れを
良くするから、無理な動きはなく
自分の体と一体になって

心と体を整える

最初は右肩が痛くて
体重をかける重心が右足に偏ってました

でも、やっていくうちに
あれれ？！
左右バランスとれてる

体かる～い＼(~o~)／
何なんだ！？って・・・

先生曰く、心と体のバランスがとれると
意識がどんどん・・・

私の知ってる・・・
同じだ・・・

心と体のバランスがとれると
怒ることが無くなる
ジャッジしなくなる
ありのままを受け入れることができる

エゴが無くなる

先生はそう仰った

すごい出会いに感謝！！

仕事初日!!

パクリンです（*^_^*）

今日からCOTOHAで仕事してます。

COTOHAを掃除中にほとんどならない電話が・・・
鳴ってる?!
何回も！
応対する。

「お電話ありがとうございます。
　　　　　　COTOHAでございます。」

COTOHAの書類を作って、印刷中、
COTOHAの貸出について来客、

「オーナーが印刷出てたよ。」

GOOD！タイミング！

書類があってすんなり案内できた(#^.^#)

COTOHAに人がいることで
COTOHAのエネルギーが・・・
変わってく・・・

活動開始！！(^O^)／

未来は明るく繋がっている・・・

ブログの更新止まってました(^_^;)
今日からまた再開!!

日本に大地震が起きたことで一つになっていく、
今日感じました。

主人と出掛けました。
用事が終わり、どこの店に行こうかと主人に聞くと。
パラオ（出雲市のショッピングデパート）に決まりました。

パラオに行くのは本当に久しぶりでした。

久しぶりに入った店内は出店していた店が
なくなっていてガラガラ。
さみしい～(/_;)

そんな中アナウンス。
「出雲一中吹奏楽の演奏始まります。」

タイミング良いね。

音に感動。
聞く人と一体感を造り出して。
終わっても動く人がいない。

吹奏楽部の先生が東北地震の被害について話す。
被災地に復興のパワーが伝わったと感じ
若き演奏者一人一人が
初々しく未来は明るく繋がっていると思いました。
人は誰かと何かとつながってこそ生きよう！と決める。

ステキな空間に出合えた事に感謝。
目の前を聞いて動く。

これが今日のご褒美でした。
最近笑顔に成れる出合いがいっぱい
。。向き合い動く。
これがヒントですね～
きっと今日のパラオは元気です～～

そして、これからの日本も、日本人も元気・・・（*^_^*）