必ずできること・・・

現在、私の頭の中でぐるぐるとめぐっていることは、

当たり前にしていること・・・

仕事にいく

家に帰る

お風呂にはいる

などなど・・・

日常生活でしてることなんですが、

これってあたりまえにできます

理由はありません

止めるものもなく

あれば、熱があるからお風呂やめた

帰る途中、工事中で通れなかったとか

そんな時は、いつものようにはいかないけど

大体、いつも通りにしてます

ここに私はジャッジがないのがわかりました

ジャッジがないとは、選んでない

そうなることを信じ切ってる

いま、そこん所で、ぐるぐる回ってます・・・

パクリンでした(^.^)/~~~

大避神社（赤穂）の狛犬カメラで撮るときからこの光が出てました。
この光が、撮るひとのオーラの色ということですが、
本当なのかはわかりません^^;

相手を決めつけてみていた自分、それは私自身の姿と分かった・・・

私は、どうしても許せないと思う人がいました。

自分から消そうとするのだけど、

またあらわれてくる

でも、どこかで必要としている自分もいて・・・

セラピストの里子さんにそのことをいうと

全部出そう！！　心の中のごみを一層しようと言ってくれました

私は、思いっ切って、その人に思うことを口にだして、

紙に書きだしました

笑い方がいやだ・・・馬鹿にされてる気がする

目がきつい・・・睨まれてる威圧されてる

お金にシビア・・・何かにつけお金の要求がある

怒りっぽい・・・機嫌を取らないといけない

洋服がよれよれしてる・・・貧乏くさく感じる

などなど・・・

それを一つ一つ見ていくと、私の内側を見ていました

こんなにも内側で自分を卑下し、相手が見せてくれてたことを・・・

そして、私は相手を許せないと思いながら、相手を自分をかばっていたこと、

とても愛していたことを知りました

COTOHAに入って、私はオーナーのなんでも受け入れてくれる優しさに

心地よく感じそこに罪悪感も感じていました

独占したい自分の心と、それはいけないと思う罪悪感

まわりの目を気にする自分

でも、話してみるとすべてが決めつけで

幻想だったと・・・

終わったあと、相手に対する感情がする前とは変わっていました

ただ、愛してたんだねってわかったから

自分を卑下していたことに気づいてすっきりしました。

罪悪感は勝手な思い込みです

その大きさは関係なく、自分の進むところにひょっこり現れて

進むのを止めてしまう・・・

でも、止まったとき、う～なんだ！？って

みーつけた！って取り除くと

パ～っと明るくなるんですよ(*^^)v

あ～なんでも自分で止めてたって気づくんです(#^.^#)

パクリンでした～(^.^)/~~~

城上神社　鳴き龍

cotohaの今・・・

今週から、寒～くなるみたいですね((+_+))

寒いのはいやだなぁ～　オットイランこと思った・・・(*^^)v

最近、やってることは、罪悪感を見つける（気づく）こと

罪悪感って無意識に作ってますよねぇ～

でも、そこに何にもなかったって気づいたら

とっても楽になります。

後悔したり、やり直そ～としたりすると、

また、同じことして後悔してる・・・(+_+)

どうしようもないねぇ～ってまた言ってる・・・

もう、終わらせよ～

この仕組み・・・

今を感じて、罪悪感に気づいて終わりにしよう！

そしたら、なんもなかったことに気づいた・・・

楽～に行きましょう

パクリンでした(^.^)/~~~

 
　破盤神社にある「私は幸せ」のお地蔵さん