自分から消そうとするのだけど、
またあらわれてくる
でも、どこかで必要としている自分もいて・・・
セラピストの里子さんにそのことをいうと
全部出そう！！ 心の中のごみを一層しようと言ってくれました
私は、思いっ切って、その人に思うことを口にだして、
紙に書きだしました
笑い方がいやだ・・・馬鹿にされてる気がする
目がきつい・・・睨まれてる威圧されてる
お金にシビア・・・何かにつけお金の要求がある
怒りっぽい・・・機嫌を取らないといけない
洋服がよれよれしてる・・・貧乏くさく感じる
などなど・・・
それを一つ一つ見ていくと、私の内側を見ていました
こんなにも内側で自分を卑下し、相手が見せてくれてたことを・・・
そして、私は相手を許せないと思いながら、相手を自分をかばっていたこと、
とても愛していたことを知りました
COTOHAに入って、私はオーナーのなんでも受け入れてくれる優しさに
心地よく感じそこに罪悪感も感じていました
独占したい自分の心と、それはいけないと思う罪悪感
まわりの目を気にする自分
でも、話してみるとすべてが決めつけで
幻想だったと・・・
終わったあと、相手に対する感情がする前とは変わっていました
ただ、愛してたんだねってわかったから
自分を卑下していたことに気づいてすっきりしました。
罪悪感は勝手な思い込みです
その大きさは関係なく、自分の進むところにひょっこり現れて
進むのを止めてしまう・・・
でも、止まったとき、う～なんだ！？って
みーつけた！って取り除くと
パ～っと明るくなるんですよ(*^^)v
あ～なんでも自分で止めてたって気づくんです(#^.^#)
パクリンでした～(^.^)/~~~
城上神社 鳴き龍