今日もブログをお読みくださり
ありがとうございます。
定期的に体調を崩しがちな時は、
もう心が限界な時。
限界だな‥って気づかずに、
「私の頑張りが足りない」
「まだまだ頑張れる」
「あの人の方がすごい」
なんて思っていたら、
本当に危険です⚠️
自分を追い込むために、
毎日生きてるわけじゃないからこそ、
もっとゆるめても
生きていける自分なりの方法が
見つけられたら、、
いいですよね。
誰かに手伝ってもらう
でもいいし、
誰も頼る人がいなくて、
自分が止まったら、
何もかも終わりそうな感覚にいる方なら、
「毎日よく頑張ってるよ」って
まずは、その頑張りを自分の優しさで
包み込んでもらえたら嬉しいです。
頑張っているのは、
きっと誰かのためだったりするし、
毎日怒ってたりするのも、
こうなってほしいという
未来を描けているから♡
意地悪したい
なんて思いで、やってないからこそ、
毎日悩んだり、悔やんだりするんだと思うんです。
その自分を認めて、
いいよいいよって、まずは自分が、
自分に優しくする♡
その上で、
じゃ私はどうしたい？？って
自分に問いかける余裕があったら、
最高です。
「５分だけ座りたい」かもしれないし、
「今日は、ドラマを２本みたい」
かもしれない。
その声を、ぜひ拾って、
自分の願い叶えてみてくださいね❤️
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自分の心の声を聞いて、
軽くなる人が、１人でも多く増えますように‥♡
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ありがとうございました