一時期ハマった、おからパウダー
その時は、便秘解消の為に、結構頑張ったけど、なかなかおからパウダーを上手く使う事が出来ずに止めてしまった
今回、おからパウダー復活
便秘解消ではなく、ダイエットの為に
腹持ちが良いみたいで、ホットミルク、ホットコーヒーに少しだけ入れて、チャレンジ中
あまり美味しくはないけど
継続する事が大切なので、何か食べる前には、おからパウダーを溶かして飲んでみる
年内にダイエットを成功させたかったけど、無理そう
なので、期間は決めずにダイエット継続
どうか少しでも痩せて、効果ありますように