軽い運動の秋。

カロリーの高い物を食べてしまった

罪悪感はありながら、食べてる時は幸せ

そこで、いつも頑張ろうと思っている事を実行

ウォーキング＆軽いジョギング

この頃は日暮れが早く、風が冷たいと行きたくないとなるので、早目の行動で行ってきた

帰りに、コンビニ寄って、色々と買ってから帰宅

ご褒美は大切