腸活、、、。

腸活が上手く行かない

もうすぐ健康診断だというのに、体重が増えるばかりで、腸に溜まってるかな

腸活のお茶を新しく買って試してみたけど、今のところイマイチ

なかなか自分に合う腸活が、見つからないのが難しい

それでも、諦めないよ

明日、大きめのヨーグルトを購入して、夜に食べてみよう

オリゴ糖も、お得な価格だったら、一緒に買いたい

あとは、ストレッチ、お水を沢山飲む