暑い、暑い、暑い。

この暑さは、本当に命に関わる

水分補給、塩分補給、無理しない、ちゃんと食べて、きちんと寝る

当たり前の事だけど、当たり前に出来ない時も多い

今週は特に、この暑さは続くみたい

身体を壊さないように、とにかく本当に無理はしない

夏至を過ぎたので、冬至に向かって、日々、進んで行く

無事に、元気に、穏やかに、、、それだけはどうしても望みたい