不調から復活。

地震の影響が大きかったのか、何だかよく眠れず、、、昨日は起床時から不調

仕事もあるし、花粉症もひどいし、寝不足なのか、花粉症の薬のせいなのか、常に眠くてダルい

栄養ドリンク、コーヒーも上手く使ってみたけど、結構な疲れ

そんな日は、早目に寝る事が一番

ゆっくり、じっくり、ちゃんと眠れたせいか、今日は不調から復活

体が元気になった事が、よく分かった

今日は、冷たい寒い雨だったから、暖かくして、週末リフレッシュ