極寒。

寒い寒い冬が、やって来た

ちょっと前、暑い日もあったけど、朝晩の冷えは、まさしく冬だね

ものすごく暑すぎた今夏、毎日ヘトヘトだった事が懐かしい

最近は、湯タンポを使って、眠りを更にスムーズに

私の癖で、寝る前に、ネガティブな事を色々と考えてしまい、なかなかしっかり眠れない

考えない事が、一番だね

11月も、まもなく終わる

長引いていた風邪も治ってきたし、色々と頑張りたい

無理は、絶対にしない