ひどめの肩こり。

今年も、頭痛と肩こりに悩まされ、今も、ひどめの肩こりに苦しんでいる

寒さが厳しくなると、血の巡りが悪くなるのか、肩こりが増大

肩こりだけなら、まだ良いのだけど、頭痛に繋がってくるので、辛いね

毎日のストレッチ、肩廻し、そういう積み重ねが大切だと分かっていても、三日坊主

それでも、自分の体の事だから、諦めたくないッ

出来る範囲で、無理のない程度に、体を少しずつ、動かして行こう