常温の水。

起床して、すぐに常温の水を飲む

始めて一ヶ月以上が経った

体に良い効果が表れれば、いいなぁ

冬は、辛いかもしれないけど、常温の水を心掛けて、ずっと続けたい

めぐりを良くして、健康維持が出来るように