肩甲骨。

私の長年の悩みである重たい肩こり

最近、肩甲骨の凝りが一番の原因ではないかと思い、肩甲骨体操を始めた

以前から、肩甲骨に強い張りがあると言われていたけど、ちょっとのマッサージやストレッチでは、治らない

ここ一週間くらい、肩甲骨体操が、なかなか効いているかも

そう言っても、辛い肩こりは、やって来る時はあるけどね

今週も、出来るだけ、肩甲骨体操を続けよう

そして、7月も今週で終わり

今週は、心踊らせてみようじゃない