何だろう。

この心身のドヨーンとした感じ

疲れなのか、秋のアレルギーなのか、生理が終わったからか、、、何だか体にチカラが入らない

たくさん寝たのになあ

特に深い悩みもないはず、だから幸せなはず、なのに何だろう、この心身の沈み

そんな時は、
とにかく寝よう

そう、それが一番

眠りの質を高めて、今日は心身元気に過ごそう