お久しぶりです★
cotocoです(´ω`)
月曜日のお休みに、我が家のうさうさてんちゃんが体調不良の為、急遽動物病院に連れて行きました。
お腹にガスが溜まって、一時は少し急変する恐れがあり危ない状態でしたが、今は元気に復活しました！
最近、私が疲れてあまり構ってあげられず、ストレスが溜まったのかな。。
気をつけないとです(*´Д｀*)
そんなこんなで、私も日々気をつけているつもりではありますが、ふと鏡を見たらお疲れ顔に…
気がつけば、え〜！目の下がたるんでる？
そこで今日は、たるみについてご説明します。
1. 目の下のたるみの原因は？
目の下,たるみは、30代を過ぎたあたりから「目元がたるんで老けて見えるようになった…」と、気になっている方も多いはずです。
そもそも目の下がたるんでしまう原因は、以下の2つがあります。
① 目元の筋肉の衰え
② 肌のハリや弾力に関係する組織の減少
これらに加えて、もともと涙袋（眼窩脂肪）が大きい方は、たるみが生じやすい傾向があります。
たるみは気がついた時にはすでに筋肉の衰えが始まっている訳ですね∑(ﾟДﾟ)
① 目元の筋肉の衰え
目の下,たるみ
目の下のたるみと深く関わっているのが、目の周りを覆っている「眼輪筋（がんりんきん）」という筋肉です。
眼輪筋は通常、眼球をクッションのように支えている脂肪が前に出てこないように押し留める役割を担っています。
しかし眼輪筋の筋力が、加齢による筋力の低下
眼輪筋を使うことが少ないなどの要因で衰えてしまうと、目の下の脂肪が眼輪筋を押しのけて出てきてしまうため、目の下のたるみが発生します。
そのため目の下のたるみケアには、「弱った眼輪筋を鍛えるエクササイズ」が効果的です。
そこで！
cotocoでは、眼輪筋も鍛える「表情筋エクササイズ」エステ(コアデザイン)をお勧めしています★
たるみを改善するためには、
✓目元の筋肉の衰え
✓肌のハリや弾力に関係する組織の減少
の2つの原因にアプローチするのが大切です。
最近、笑顔がうまく作れない…
顔が疲れ顔…
表情がかたい…
など、当てはまる事はないですか？
表情筋エクササイズで顔の筋肉を鍛え、素敵な笑顔作りを目指しましょう╰(*´︶`*)╯♡
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