今日の仙台は1日雨模様です☂️
こんにちは★
cotocoです(´ω`)
最近、私のどハマり中な食べ物。
それは！
「フレンチトースト」です(*´꒳`*)
もともとはそんなに好きではなかったのですが、余った食パンをフレンチトーストで作って食べてみたら、簡単で美味しかったので、そこからハマって作って食べてます♪
そのうち食べすぎて飽きるかも〜😝笑
さてさて。
本題に入ります(^_^)v
皆さま、正しい洗顔してますか？
今回は正しい洗顔方法をご説明したいと思います！
私のお肌は、何年か前までは顔がかさかさ乾燥肌で特に冬場は大変な状態でした。
口周りはこなをふき、乾燥で顔が痒くてかけばヒリヒリする…化粧水をつけても、クリームを塗っても全く効果なし！！
そんな状態から、行きつけだったエステサロンで正しい洗顔方法を教えてもらいました。
洗顔方法も、やり方は沢山あり合う合わないとあると思いますが、私は教わった洗顔方法で顔を洗うようにしたら、乾燥がなくなりました٩(^‿^)۶
「めんどくさい」「早く終わらせたい」「一日くらいいいか」…。
そんなことを考えて、顔をゴシゴシ適当に洗って終了！ そんな洗顔、していませんか？
(まさに今までの私でした)
洗顔を正しく行わなければ、逆に肌にストレスを与えてしまうこともあります。それが、私にとっては乾燥肌がストレスでした！
毎日のことだからこそ、積み重ねていくことで少しずつあなたの肌は変わっていくのです！
まさに、私は肌悩み改善のために洗顔方法を変えて正解でしたヽ(*´∀｀)
肌悩みがある皆さま！！
こんな洗顔していませんか？
□ 頬を中心に洗っている
□ シャワーの水流を直接肌に当てている
□ 冷水で引き締めながらすすぐ
これらは一見正しい洗い方と思われますが、実は摩擦、乾燥など肌にストレスを与えてしまうやり方なのです。特に冷水のみですすぐと、皮脂汚れが落ちにくいだけでなく、毛穴が締まってしまうため、その後の化粧水などが肌に行き渡りにくくなる原因となってしまいます。
洗顔の第２の目的は“次に使う化粧水の浸透を高める”こと。落とすべき汚れはすべて落とし、次のステップに向けて肌の土台をつくってあげましょう！
いざ、すっぴん美肌へ！肌にやさしい正しい洗顔の仕方
前述したように、肌に残る余計な油分や皮脂、そして古くなって浮かび上がった角質を洗い流し、化粧水を受け入れる万全の体制をつくることが洗顔の目的。
しかし、過度の強い洗浄は肌のストレスとなるだけ。大切なのは泡、力加減、湯温。この３つをしっかり守りながら、不要なものだけをしっかり落としましょう。
気をつけるべきポイントは次の3つです。
●吸い付くような濃密な泡
泡のクッションで摩擦を防ぐため、しっかりと泡立てることが大切。目安は手を逆さにしても落ちないくらいの濃密さ。吸着力の高い泡が、古い角質や毛穴の汚れを吸い取っていきます。
私は100円ショップで売っている泡立てるほいっぷるんを使ってます(〃ω〃)
泡ネットより簡単に泡立てられて良いです✌️
●肌が動かないやさしい力加減
泡をクッションにしながら、とにかくやさしく肌に触れて。理想は“肌が動かない程度”の弱い力。特に頬は面積が広いため、うっかり勢いよく触れてしまいがちなので気をつけて下さいね！
汚れが気になる所、鼻周りや顎周りは優しくこすり洗いするだけで肌に負担なく汚れが落ちます。
●すすぎは30〜34度のぬるま湯で
冷水だけですすぐのはNG。これは逆にお肌を乾燥させてしまうので注意です☝︎
また、入浴中の洗顔は逆に湯温が高くなりやすいのでご注意を。30〜34度のぬるま湯で水に近いお湯でやさしくすすいで下さいね！
正しい洗顔方法で肌改善、目指してみましょう☺️
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