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魂のキャッシュポイントで
ファーストキャッシュと
複業スタートを叶える
複業コーディネーター
奥村佳央です。
プロフィールはこちら
『いまのままの自分じゃ将来が不安』
『もっと自分らしく起業したい』
『自分を全開にして人生を輝かせたい』
そんな悩みを持つ
会社員だった私が
自分の中の可能性の種
を見つけて、
本来の自分の魂の声
に気づき、
「どんなことがあったとしても、
自分だったら大丈夫」って思えて
「魂の声」で語ることで
必要としてくれる人
と繋がるような仕事の仕方
に
シフトしていっています。
このブログは
魂のキャッシュポイントで
お仕事をしていくための
「新しい時代の働き方、
仕事の作り方」
の土台となる考え方を
お伝えしていきます
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自信がなくても大丈夫！心が強くなる“自分との向き合い方”
🌱 こんなお悩み、ありませんか？ 🌱
「挑戦したい気持ちはあるのに、
すぐに自信をなくしてしまう…」
「行動しているのに、
結果が出ないと自己否定してしまう…」
「周りと比べて落ち込んでしまい、
自分には何もないと思ってしまう…」
どんなに頑張っても、
ふとした瞬間に不安や迷いが押し寄せて、
心がぐらつくことはありませんか？
でも大丈夫。
自信は、最初から備わっているものではなく、
少しずつ育てていけるものなんです。
自信がなくても大丈夫って
その理由は？！！
「自信がない…」と感じるとき、
多くの人は「自信を持つためには
完璧でなければならない」と思いがち。
でも、実は逆なんです。
自信とは、完璧さの証明ではなく、
「不完全な自分も
受け入れる力」なんです！
不安や迷いがあっても、
そこに向き合いながら進むことが、
本当の意味での“心の強さ”を育てます。
なぜ、自信はなくなってしまうのか？
自信が揺らぐのは、
決して「弱いから」ではありません。
その理由は、主にこの3つです。
1️⃣ 過去の失敗体験にとらわれてしまう
過去の失敗やうまくいかなかった経験が、
「また同じことになるかも…」
という不安を生み出します。
2️⃣ 他人と自分を比べすぎてしまう
SNSなどで輝いている誰かを見て、
「自分は全然ダメだ」と
感じてしまうことも…
3️⃣ 自分の成長に気づいていない
小さな進歩や努力は、
意外と自分では気づきにくいもの。
気づかないまま、
「何も変わってない」と
思い込んでしまうんです。
でも、ここで大事なのは、
自信がないこと自体は
悪いことではないということ。
むしろ、「自信がないからこそ
成長できるチャンス」なんです。
私が“自分を信じる力”を育てた体験
私もかつて、「私なんて…」と
自信が持てずに
立ち止まってしまうことが
たくさんありました。
本業では全く思わないのに
副業に関しては、
「これで本当にうまくいくのかな？」
「結果が出なかったらどうしよう…」
そんな不安で心がいっぱいになっていました。
でも、ある時ふと気づいたんです。
「できない理由ばかり探して、
自分を信じることを忘れていた」 ことに。
そこから私は、
自分との向き合い方を
少しずつ変えていきました。
✅ 小さな成功体験を意識して記録する
✅ 不安になったら、
「今できていること」に目を向ける
自分の強みを確認する
✅ 完璧を目指すのではなく、
「昨日の自分と比べる」
この小さな習慣が、少しずつ心の中に
“自分を信じる力”を育ててくれたんです。
自信がなくても心を強くする“3つの習慣”
そこで、提案です！
1️⃣ 「できたことノート」をつける ✍️
1日の終わりに、
今日できたことを
3つ書き出してみましょう。
どんなに小さなことでもOK！
「朝ちゃんと起きられた」
「新しいことに挑戦した」など、
小さな達成感を積み重ねることが大切です。
2️⃣ 「未来の自分」に問いかける 🔮
不安や迷いがあるとき、
「1年後の叶えている自分なら、
今の自分にどんな言葉をかける？」
と想像してみましょう。
客観的な視点を持つことで、
今の不安が実は
小さな通過点であることに
気づけます！！
3️⃣ 「小さな一歩」を積み重ねる 🚶♀️
いきなり大きなことを
成し遂げようとすると、
プレッシャーで押しつぶされがち。
だからこそ、
「今日は5分だけやる」
「1つだけタスクを終わらせる」など、
小さな行動にフォーカスすることで、
自然と自信が育っていきます。
自信は、
生まれつきあるものではなく、
日々の小さな習慣で育てていくものです。
たとえ今、自信がなくても大丈夫。
大切なのは、
「できない自分を責めること」ではなく、
「できることに目を向けること」
不安や迷いは、
あなたが成長しようと
している証拠です。
今日、この記事を読んでくれたことも、
あなたが一歩を踏み出した証。
焦らず、少しずつ、
自分との向き合い方を
変えていきましょう✨
あなたは、すでに“自分を信じる力”を
育てる旅の途中にいるんです。🌱
最後まで読んでくださって
ありがとうございます！！
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