魂のキャッシュポイントで
ファーストキャッシュと
軸のある自分を確立できる
複業コーディネーター 奥村佳央です。
プロフィールはこちら
『いまのままの自分じゃ将来が不安』
『もっと自分らしく起業したい』
『自分を全開にして人生を輝かせたい』
そんな悩みを持つ会社員だった私が
自分の中の可能性の種を見つけて、
本来の自分の魂の声に気づき、
どんなことがあったとしても、
自分だったら大丈夫って思えて
「魂の声」で語ることで
必要としてくれる人
と繋がるような仕事の仕方に
シフトしていっています。
魂のキャッシュポイントで
お仕事をしていくための
「新しい時代の働き方、仕事の作り方」
の土台となる考え方をお伝えしていきます。
忙しさに追われ、
自分を見つめ直す時間が取れないと感じたら？
普段の生活でモヤモヤしても、
忙しさに追われて、自分を見つめなおす時間が取れない
と感じたことはありませんか。
やった方がいいよね、と分かっていても
見るだけ、聞くだけに終わってしまって
結局時間がないという理由をつけて
やらない選択をしてしまっている。
このままでは、結局日々に埋もれ続けて
ずっと、同じ状況から抜け出せない気がしている
こんなお悩みを持った方に
今日は、忙しい日々の中でも
「自分を見つめ直す時間」を作り、
心に余裕を取り戻す方法を伝えます。
それは…シンプルに
小さな「振り返りの時間」を
毎日取り入れよう！
です。
大切なのは、小さな自分の時間を使って、
ほんの数分でも自分と対話することなのです。
その積み重ねが、
忙しさに埋もれ「本来の自分」を
取り戻すきっかけになります。
1分でもいい！「振り返りタイム」を作る
まず試してほしいのが、
1日の終わりに
1分間だけでもいいから
自分と向き合って時間を作ることです。
手帳やメモアプリを開いて、
次の3つの質問に答えてみましょう
- 今日の自分はどうだった？
- 楽しかったこと、感謝できることは？
- 明日やりたいことは？
最初は、端的でも構わないので
忙しい毎日でも続けやすいようにして
習慣になるまで続けることが大切です。
この小さな振り返りを続けることで、
自分の気持ちや行動に少しずつ意識を向けて、
自分らしさという概念に気が付いていきます。
スケジュールに「自分時間」を入れる
忙しいときほど、
自分の時間を意識的に確保することが大切です。
- 朝の5分間だけ、
コーヒーを飲みながら考え事をする。 - 通勤中にイヤホンを外して、
周りの景色を眺めて見てください。 - 寝前の5分を「スマホOFFタイム」にして、
頭を空っぽにする。
「隙間時間に何もない贅沢」を味わうことで、
心がリセットされ、忙しさから少し解放されます。
自分を取り戻す「1日リセット法」
たまには、1日だけでも完全に予定を入れず、
「リセットデー」を作りましょう。
この日は、何もしなくてもOK。
寝る、散歩する、好きな音楽を聴くなど、
心を求めるままにぜひお過ごしください。
忙しい日々の中では、この「予定のない日」が
心の充電に大きな役割を果たします。
そうすると、次の日から気持ちがスッキリし、
「よし、また頑張ろう！」と前向きになれるはずです。
忙しさに追われていると感じるほど、
自分を見つめ時間を意識して
取り入れることが大切です。
1️⃣ 1分間の振り返りタイムを作る
2️⃣スケジュールに小さな「自分時間」を確保する
3️⃣ 1日リセットデーで心を充電する
これらを実践することで、
日常に埋もれてしまいそうな自分を抜きましょう。
毎日忙しくても、
自分自身とつながる瞬間を大切にしていきましょう✨
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お客様の声頂きました！
〇私の年代になって、
普段あまり関わる事の無い人達との出会いは、
とても刺激を頂き、楽しい時間でした。
講座の内容は、私自身の人生の答え合わせができ、
楽しかったです。
参加者の方々の答え合わせも伺えて、
井の中の蛙状態を再認識できる良い機会を頂けました。
ありがとうございました。
ジャッジせず、素直に話を聞く体験もさせて頂きました。
家庭に取り入れられるよう、ちょっと頑張ろうかな（笑）
〇2024年を数秘とホロスコープで振り返りをしてみて、
そのキーワードのことで悩んでいたことを思い出し、
そこからの突破の仕方も星通りに動いていたことが分かり
何故かホッとしました。
事前に運気の波を知っておくことが大事だと改めて思いました。
また今後の運気についても知ることで、目標設定がしやすくなるし、
良い意味で星に引っ張られて行動が加速するし、
すでに自分がその流れに乗っていることも分かったので、
とても面白かったです。
来年が楽しみになりました。ありがとうございました！
〇星読みは、表現の仕方が分かりやすく、
自分の軌跡や思い描いていたことを当てはめやすいと思いました。
自分の今年と来年を見てみると、
星の流れの通りに動いてきたことがわかり、
これで良かったんだ。と自信(安心)に繋がりました。
また、思い描いていた未来も、今年は動こうと思えず、
来年かなと漠然と思っていたことが、これも星の流れの通りでした。
一見、あの人は上手くいってそう。
私はなんでだろう？と思えることも、
みんなそれぞれ星の流れに沿って回っていることを知り、
比較する必要はないんだと思えました。
なので、自分が波に乗る時の星回りのが来た時のために、
調査・準備・計画を立てておきたいと思いました。
参加者さんのシェアを聞けたことも学びになりました。
ありがとうございました。
迷っている時に、
後押しになるセッションをしています。
起業・独立していくにも準備が大切です。
一緒に進めてみませんか？
