新版 万病を治す冷えとり健康法/農山漁村文化協会
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旦那さんにさせたい人は読んでもらうといいかも
ずぼらな青木さんの冷えとり毎日/メディアファクトリー
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これを読んでゆるく始めてみようと思った
ずぼらな青木さんの冷えとりグッズとごはん/メディアファクトリー
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実際にどういうものをどうやってしていたのかわかりやすい本
ずぼらな青木さんの 実際つくってる冷えとり簡単ごはん (美容・健康)/KADOKAWA/メディアファクトリー
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参考に作ってみたけど美味しく作れなかった。。。
サードメディスンでいえば
むくみからくる（排泄力の弱いタイプの）冷えの人には半身浴は合っていなかったことが後から判明
冷えとりが合っているのは
人から頼まれても断ることができ
八方美人ではなく
保守的ではなく
マイペースな人が合っているようです
