少しだけ

　今日のトレーニングmenu

・22時〜

生理直前でトレーニングがなかなか厳しい時期になって参りました…

それでも、少しだけでも何かやりたい！と思って、体幹9分やりました

偉い

というか、本当最近は毎日何かしらやらないと気持ち悪い感じになってきました！

生理中はどうしようか悩みどころです

いつも、ストレッチですら生理中はやりたくないので中断になっちゃうかな

ではでは、また