体調が絶不調でした
ここ数日の疲れがドッときた感じで(詳細はブログには書いてませんが…)、娘を送り出した後、毎朝の楽しみの珈琲もなんか飲みたくなくて、果物を少しだけ食べて寝てました
起きても全く食欲が無くなんか胃がムカムカ…
(ちなみに妊娠の可能性は0)
宅トレする気力ももちろんなく、、
お風呂入る前に腹筋30回、スクワット30回、お風呂後に10分下半身ストレッチをして今日は終了です
明日には快調になってると良いな〜
疲れとかストレスがもろに体調に現れた感じです
では、また明日更新します！