今朝の体重はなんと、、、
どえぇぇぇぇ！？
はい、また出ました、、
なぜかグッと体重が減る現象
昨日からマイナス0.9kg
まぁ昨日は1日の食べる総量が少ない、日中の空腹時間が長かったからかな
これ、当たり前やん！って思うと思うんだけど、全然そうじゃない時もあるんですよね。
あんまり食べてないのに次の日体重に変化ない時は本当変化ない。
昨日はなんだかんだ1万歩近く歩いたので(コメダの後、色々ブラブラしたので)それの効果もあるのかなと思ったり。
今ちょうど生理後の痩せ期ってのもあります
ちなみに昨日は宅トレはしませんでした。
一時的な減りって事は経験上わかってるので、驚いたけどさほど喜んではないです
これからもマイペースにやるのみです！
では、また更新します
(とは言え、57kgは嬉しいので今日1日ご機嫌間違いなしです笑)