旋風すごかった朝ごはん カレー・チーズ・アスパラのトースト (≧∇≦)/ お弁当 ほうれん草のささみカツ(あけぼの) さつまいもの煮物 アスパラとソーセージのソテー ネギとチーズの卵焼き 梅干&ふりかけごはん 朝から暑いです 晩ごはん 今朝のさつまいも ズッキーニのソテーはカレー塩で食べる トマトのサラダ アイスコーヒーがぶ飲み中