朝ごはん
レーズンのパンは結構なボリューム！
今日のお弁当
中身は
卵とハムのサンド
レーズンのパンの半分
帰りはかばんが軽くなるように
洗い物が出ないようにお弁当はパン
ラップに包む！が基本
・・・・おなかいっぱいでレーズンパンそのまま帰宅
( ´艸｀)
晩ご飯
カレイの味醂漬け
昨日のもやしを使い切りたかったので
ピーマン・ベーコンとソテー
いつぞやの水菜サラダ
今夜食べきりました
あと大根とベーコンのスープ
いつものコンソメキューブドボン系
鍋はヘルシーじゃないねぇー
お野菜たっぷり食べられていいとか聞くけど
体重に反映するねぇー
工ｴｴｪｪ(´ﾟдﾟ｀)ｪｪｴｴ工
〆が食べすぎだってぇ？？？