4/15～17日 臨時休業したします / 健康講座

◎お休み、まことに申し訳ありません。

◎４月18日（日）当店での健康講座内容の詳細です。

妊婦さんとニン夫さんのためのしあわせ晩ごはん
～　パパでも作ってあげることができるような簡単栄養料理と「自家製ソーセージ」のレシピを特別にご紹介いたします。　～
♪当日は自家製ソーセージを全員で作り、メイン料理としていただきましょう！

日時　2010年4月18日（日）18：30～20：30
　　　お食事付きで￥1,500です。

参加者　10名限定

講師　マタニティフードアドバイザー 栄養士　熊谷　しのぶ

持ち物　エプロン、バンダナ（三角巾）、ハンドタオル、

熊谷さんの経歴：

ウェディングプランナーとして約600組のカップルのお手伝いをしたのち、 「食のステージから二人の新しい生活の応援をしたい」という強い想いから、 マタニティフードアドバイザーとなる。

なんだ！これでいいんだ…と安心していただけるような、とにかくパパっとできて、 体もココロも楽しめるお料理を日々提案している。
お母さんや子どものための楽しい環境を提案している「のこたべ」で、「妊婦とお母さんの楽々ごはん」を毎回掲載！
※４月４日には札幌エルプラザにて、「パパっと楽ちん！パパの気持ちがつたわるお弁当教室」を実施。

参加申し込みをお待ちしております。
メール、あるいはＦＡＸにて、お待ちしております

お豆腐のワイン煮込み（副菜） / クッキー販売 / 健康講座

ほど良い甘さとすっきりと利かせた香辛料が食欲をそそります。
スイーツ感覚でいただけます。

◎手作りクッキーを販売しています。
作り手は、パティシエでフードマイスターのmameさん。
旭川フードテラス１Ｆ、カフェフォセッタでも販売しています。
mameさんのブログは
http://mame7life.blog72.fc2.com/・・・リンク済み

◎４月18日（日）当店での健康講座内容の詳細です。

妊婦さんとニン夫さんのためのしあわせ晩ごはん
～　パパでも作ってあげることができるような簡単栄養料理と「自家製ソーセージ」のレシピを特別にご紹介いたします。　～
♪当日は自家製ソーセージを全員で作り、メイン料理としていただきましょう！

日時　2010年4月18日（日）18：30～20：30
　　　お食事付きで￥1,500です。

参加者　10名限定

講師　マタニティフードアドバイザー 栄養士　熊谷　しのぶ

持ち物　エプロン、バンダナ（三角巾）、ハンドタオル、

熊谷さんの経歴：

ウェディングプランナーとして約600組のカップルのお手伝いをしたのち、 「食のステージから二人の新しい生活の応援をしたい」という強い想いから、 マタニティフードアドバイザーとなる。

なんだ！これでいいんだ…と安心していただけるような、とにかくパパっとできて、 体もココロも楽しめるお料理を日々提案している。
お母さんや子どものための楽しい環境を提案している「のこたべ」で、「妊婦とお母さんの楽々ごはん」を毎回掲載！
※４月４日には札幌エルプラザにて、「パパっと楽ちん！パパの気持ちがつたわるお弁当教室」を実施。

参加をお待ちしております。

手作りクッキーなど / 10日（土）は臨時休業です。

◎パティシエでフードマイスターのmameさんの手作りクッキーを販売しています。
初日から人気で、日々売れています。
パウンドケーキもあります。
スッキリした甘味の、健康的なスイーツばかりです。でも、ついつい食べ過ぎてしまわないように注意しましょう。
mameさんのブログにリンクしています。ご覧ください。

◎明日10日（土）は、スタッフがそれぞれ私用があり、お休みいたします。
来週は、通常通り木曜日からの営業です。
ご来店をお待ちしております。

ハネムーン韓国

ご無沙汰しておりましたtaikoです♪
今日は少しお店には関係ないつぶやきを・・・。

もう結婚はできないだろうと諦めかけていた私にも
めでたくご縁があり、「この人だ！！」と思える大切な人と
昨年の11月末に結婚をしました。
新しい生活を始めたものの、旦那サマのお仕事の都合で
ハネムーンに行くのを延ばし延ばしにしていましたが、
やっと目処がつき、今週私もcot cotにお休みを頂き
ずっと行きたかった「韓国」へ行って参りました～♪

焼き肉、チマチョゴリ試着、キムチ＆プルコギ作り、
垢すり、キュウリパック、汗蒸幕、オイルマッサージ、
ショッピング、夜景観賞等々・・・
3泊4日の日程で予定みっちりなスケジュールを満喫して参りました。
とっても楽しかったですよ！！
taikoは満足です☆

ほとんどの人が日本語が上手なのには驚きました。
日本人って特別な人は除いて、英語はもちろん第二外国語が堪能って
そうそういないですよね。
そう考えると、遅れてるんだなぁ・・・と感じました。
むしろ、日本語すらもまともに喋れなくなってきてる世の中ですもんね。
旦那サマは大学で英語を勉強していたので会話なんてお手の物。
全く喋れない私にはどれだけ救いとなる存在だったか。

写真は、帰りの仁川空港で。
真ん中が現地ガイドのヨンチェさんです。
色々と手配や気遣い、アドバイスをくれて本当にお世話になりました。
カムサハムニダ♪
年齢は私よりも5歳も年下でしたが、バリバリのキャリアウーマン
って感じで素敵な女性でした。
また会えたらいいなぁ・・・。

ということで、韓国日記を時々更新していきたいと思いま～す。

by taiko

４月７日からのコトコトセット / 臨時の営業時間

短角牛のビーフシチューセットです。
江丹別の荒川さんが飼育する短角牛を使用しています。
ビーフシチューのエネルギー：
414kcal　タンパク質22.0g　脂質18.9g　塩分1.3g

ビーフシチューセット（コトコトセット）の合計は、概ね次のとおり。
エネルギー：770kcal　タンパク質33.6g　脂質21.9g　塩分4.5g
です。

副菜は日によって変わることがあります。

■ごはんには、おなじみの三志米を予定しています。

他に、コロッケセット、ハンバーグセットなどがございます。
食後のお飲み物は￥200

◎７日、８日、９日は午後３時までの営業です。
　10日はお休みとなります。

ご来店をお待ちしております。