パンパン

昨日は、朝からモヤっとした一日だったので夜ジョギングをしてみました。


普通に走るならジムに行っても変わらないので、途中公園で懸垂したり、ダッシュとジョギングを交互にしてみたりしたのですが...


今日、足、パンパン。


今日は一日内勤作業なのが唯一の救いです。


来月のサッカーに向けて少しずつ走る事にしよう。


citycoral


最近、楽天でよく買い物をするのですが、ぶっちゃけ送料考えるとアマゾンの方が安い時ありますね。


元木さん情報ありがとうございます。