パーソナルトレーニング 池袋 ＢＤＳ １２日目

仕事でイライラする事があり、パーソナルトレーニングへ。


身体を動かせばちょっとはイライラが収まるかと、気合いを入れてトレーニングに望みました！


が！しかし！


気合いが空回りして酸欠に。。。


有酸素でなんとか復活してきたので、途中からスパート。


シャワーを浴びながら、


（もう少し大人にならんといかんなぁ）


なんて、しょんぼりしてトレーニング中に飲んだプロテインやらのお会計をしたら、


いつもドＳなトレーニングで、鍛えてくださっているＤトレーナーが、


「これ、誕生日プレゼントです！仕事の時、昼飯と晩飯の時間空いてしまうって言ってたので、会社にでも置いといて飲んで下さい！」


って、





頂きました！


行きはイライラしてしまっていましたが、帰りは嬉しくで半笑いで帰りました。


嬉しかったです！


Ｄトレーナーありがとうございました！


これからもよろしくお願いします。


ＢＤＳ
http://bds.jp/