決めたShiorin Monroe's diary-ファイル0219.gif
 
 
Shiorin Monroe's diary-ファイル0144.gifバレエ3h前は食べない
 
Shiorin Monroe's diary-ファイル0144.gifバレエ1h後は食べない
 
Shiorin Monroe's diary-ファイル0144.gif1日最高1200kcal
 
Shiorin Monroe's diary-ファイル0144.gif1日900kcalが目標
 
Shiorin Monroe's diary-ファイル0144.gif基本和食
 
Shiorin Monroe's diary-ファイル0144.gif21時以降は食べない