心がけている〇〇対策

 

最近、働きながら週に1回通っていた講義が終了。座学も終わらせたので、目標通り、最短の2ヶ月同時終了です。えらい!!頑張った!!!


ということで、私が心がけてるのはメンタル対策!!


私はたぶんネガティブらしく、何かが終わるとこれ出来なかったかなとか、何が間違えてなかったかなとか考えてしまう。

今もその講座終わりましたよーの書類を出したんだけど、何かミスってる気がする。まず、コンビニ行ったら値上げの関係で切手がなくて4枚貼ってるんだけど。


でも!それはメンタルに良くない!!


ということで私はネガティブな時間をできるだけ減らそうという気持ちで生きてます。それでも仕事終わりとかミス無かったかな、とか気にしちゃうけど。


何個か心がけてる事があって。でも根っこは「好きなものを楽しむ」かな?


私の場合だと、はちみつが好きで、甘いものも好きだから、お休みの日にドトールのハニーカフェオレとか、タリーズのハニーミルクラテ飲んでたりするかな。仕事がシフト制で平日休みだと空いてるし、それ飲みながらルーズリーフに反省会したり予定書いてみたり、欲しいもの書いてみたり。

あとはハンドメイドアクセサリーが好きなので、それを見に出かける。買わなくても笑

地元でも良いんだけど、私は定期内に都会が入ってるからそっちのこともあるかな。あとは好きなハンドメイド作家さんの予定に合わせたり。


あとは気になったものには挑戦してみる!

そんな大袈裟な物じゃないけど笑


この間は池袋に行ってインサイド・ヘッド2っていう映画を見に行きました。推しがなんか、アンバサダー的な、応援係的なことをしてるので。あんまり映画は見ないんだけどね。多分これも推しの、ストールンプリンセス以来じゃない?


で、別にもっと近くにも映画館はあるんだけど、今回は人生で初めて4DXで見てみました!高いから行ったことなかった!!


なんか、もっと可愛らしい感じに揺れるんだと思ったのにガチでアトラクションだった。私も、近くの人も椅子の手すり?のとこ掴んでた笑

流石にジェットコースターみたいに落ちる~!って感じではなかったけど、少なくともドリンクホルダーの飲み物は心配になるくらい。

序盤は酔わないかの心配してた笑


とかね!

そんな些細なチャレンジしてみるのよ。まぁ、時々失敗もするけど。それも良い経験!って思うのが大切。笑


ちなみに次の私の挑戦は愛媛遠征笑

今日は買い出しに来てるんだけど、ホテルに歯ブラシセットあるのに100均の歯ブラシセットを買いました笑

切符も買ったんだけど、自然に乗換案内で検索してこれで……って窓口にお願い。自由席だから、どこも座れなかったら6時間立ちっぱなしです!笑

3枚貰ったけど、乗り換えは1回……使い方調べます笑


服が買えてないんだよね〜。次の次の休みに美容院の為に都会行くから、その日に買うつもり。おそらく店員さんお任せコースで笑


そんな感じにできるだけポジティブになろうとしつつ、ネガティブはまぁ、元の性格だから仕方ないかもねって感じで生きるのが私のメンタル対策です笑


 

 

 

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