バランスボールをつかった
産後のボディケアプログラムを
受けています
前半はエクササイズ、
後半はワークで自身を見つめ直します
参加の動機は
⚪︎体をハードに動かすことで
体力快復をさせたかったから
⚪︎マドレボニータを通して
素敵な出会いがある予感がしたから
クラスは2回目でしたが
上記の二つの目標は
すでに叶いつつあります
エクササイズではとてもイイ汗を流し
ワークでは仕事やパートナーシップについてなどのテーマで考え話します。
終了後は同じクラスのママたちとランチ
様々なバックグラウンドをもった
素敵な方々との出会うことができました
本日 気づかされたこと
ワークでは「仕事」をテーマに選び
自分が理想とする働き方について考えました
私自身漠然とですが目標ができ、
具体的に動き考えることができる
育休中の今
子ども就寝後の自分時間が、
キーになっている、と気づきました
この2～3時間をどう使っていくか、
ダラダラと過ごすのではなく
自分の行動に小さな期限を作り
負荷をかけながら
過ごしていこうと 決めました
また、インストラクターのMさんより
「来年の職場復帰を前に、
そろそろ子どもを預ける準備を
始めてもいいかもしれないね～」
とアドバイスいただきました。
「親も子離れする練習だよ～」
と…
6ヶ月のウブゥは
母親である私の顔が見えなくなると
パニックになり泣き続けてしまうため
夫や実母にも預けておらず
最近、私はずっと娘とべったりでした
粉ミルクを飲む練習もしているのですが
なかなか上達せず
母乳以外から水分をとれないことも
預けられない理由でした。
「でも、どうしても喉が乾いたら飲むし
3時間くらいなら大丈夫よ～」
とのこと…
Mさん曰く、
「最近、子連れベビ連れで
オッケーなお店やお医者さんなどが
増えていて、どこ行くにも
ママとベビーは一緒に行けちゃう。
でも大事なのは
ママも子どもも社会と繋がって
行くことなんですよね…」
と…
確かに…
私どこにいくにも連れていってる…
預けられない本当の理由は…
私が娘から
離れたくないのかもしれません…
娘との時間を独り占めしていたい
というような願望が実はあるのです
「何か新しいことを始めようとしたり
動く必要がある時は
一人になることも大切なのよね…」
と…
なるほど…
”育休中に預けよう”とはなかなか
気づきませんでした。
次回マドレボニータの
クラスの間だけでも
預ける練習をしてみようかと
検討中です…
マドレボニータに参加し
とてもとてもイイ刺激をもらっています