ホワイトシチュー

今日は寒かったので、あたたかメニューにしました


☆ホワイトシチュー
☆サラダ
☆なすの煮浸し
☆キウイ

寒いと食べたくなるホワイトシチュー
私は、ご飯で食べる派です。

今回は母からもらった粉タイプのルーで作りました。
ホワイトシチューには、鶏肉を使うのが好きで、今回もやはり鶏肉。
鶏もも肉を一枚買ってきて、はみ出ている皮や、余分な油身は取って使っています。




なすの煮浸しは、昨日載せたので写真はなしです。
かつおぶしと七味、とっても合いました。
薬味で色々楽しめそう。ネギを乗せたり、大葉でさっぱり、というのも良いかもしれません。




デザートはキウイ。
前にも書きましたが、ビタミンたっぷりのキウイは美容の味方です





以上、本日のごはんでした



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