昨日は長男
チャーシュー味の鶏ハム
焼鮭
サラダエビ
小松菜とにんじんの塩昆布和え
ブロッコリー
ゆで卵
カリカリ梅ふりかけ混ぜごはん
チャーシュー味の鶏ハム
焼鮭
ズッキーニとシメジのソテー
ゆで卵
ブロッコリー
梅干しごま塩
筋トレしながらの減量を頑張ってる長男
体脂肪が減ってきてシックスパックも見えてきました
そんで最近、シャケが美味しいそうです
弁当の鮭いつもとなんか違うの？すげー美味しかった！って言われましたが
いつもと同じ鮭です
鶏むね肉メインの食生活が続いてて
魚(シャケ)の栄養素を欲してる体になってるのかしら
自分でサーモン買ってきて食べたりしてた笑
そういやコストコのサーモンが食べたいな…
切り身の鮭もでっかくて美味しんだよね
暫く行ってないので、暑さが和らいだら行ってこよう！
では午後も行って来ます