こんにちわ!
インナーボールを使って日々膣トレ中の華恋です
最近はお風呂以外でも膣トレをやっていますよ。
ソファーに座っている時にサクサクっとやったり、寝っ転がっている時にやったり☆
でもちゃんと膣トレできているのかはしっかりわからないんですよね・・・
実践しないと(笑)
まぁその中で実践の意味も込めて、トイレに入っている時
おしっこをしている時に膣に力を入れて膣の筋肉を確かめることができるんですけど
トイレに入っている時・・・寒いからそんなことお構いなしで出ちゃうのですよね(笑)( ;∀;)
んー気付いたらやらないとです
って今日はとっても反省文になってしまいました!
貴方もぜひ膣トレ初めて見てわ
膣トレについてはこちらで華恋がお話していますよん^^
ぜひ参考までになされてくださいね。
