D11 36.29℃ 頭痛。バファリン１錠服用。
D12 36.24℃ この日も頭痛。バファリン２錠服用。
D13 36.48℃ 病院DAY
D14 36.55℃ ほとんどソファの上で過ごしました・・・。
D15 36.11℃ 1日中ダラダラ。
D16 計測なし 注射DAY（近医） 骨盤体操がんばりました！
更新サボっている間に
卵胞計測に行ってまいりました～！！
１年前病院に行き始めてからなぜか排卵までに時間が掛かるようになり、現在低温期はだいたい３週間。
ということで、D13じゃ早いだろうな～とは思いつつ、「仕事辞めてストレス軽減したしぃ～、昆布や大豆製品で内膜＆タマゴちゃん育てたしぃ～」と自分に言い聞かせ、いそいそ病院まで足を運びました。
今回はいつものKドクターがお休みで若い女性の先生でした。
治療に通い始める前は、女性の先生がいいな～なんて一応女らしい恥じらいを感じていましたが、1年も病院に通うとハゲチョビンのKドクターになんの抵抗もなくなっているから不思議です。
むしろ女性と言えど、いつもと違う先生に診られる方が抵抗ありました(^_^;)
そんなこんなでドキドキの内診結果・・・
・内膜は木の葉状にはなっているもののまだ薄い
←何ミリか忘れました。みなさんちゃんと記録していてエライな～。内診されながらメモとか取っているんでしょうか？？
・タマゴは右に9.5mm
←左は小さかったので、おそらく右側からの排卵になると思われます。
・・・と、排卵にはまだまだ時間が掛かりそうでした～。
タマゴを育てるためにゴナピュールを150単位打ち、3日後の本日、近医にて同じくゴナピュールを打ちました。
次回の卵胞計測はD18 の明後日水曜日です。
その結果しだいで2度目のAIHの日程が決まります！！
さて、ブログをサボっている間、私かなりダラダラとした生活を送っておりました。
ええ、ほとんどソファの上で暮らしてました。（なんたる怠慢
）
そんなふやけきった頭で、ぼんやりと今の自分に必要なこと、これから自分がどう進んでいくべきかなど、いろいろと頭の中を整理してみました☆
妊娠するためにやること
・内膜を厚くするために昆布を多く食べる。
・過剰摂取にならない程度に大豆製品を食べる。
・身体を温める食材を多く摂取する。（ショウガは毎日食べたい！！）
・なるべく身体を冷やす食品を避ける。（でも毎週のように義実家からナスやトマトをもらってしまう・・・）
・ハラマキ＆ハラパンを身に着ける。
・家の中でもマフラーORタオルを首に巻く（ビバ☆農家のお母さんスタイル！）
・ヌル目のお風呂にゆっくりつかる。
・骨盤体操をする。（ただし"閉める”体操は低温期のみ）
・日中は1人で、夜は旦那とウォーキング。（ほとんどただの散歩になっている・・・）
ついでに今後は縄跳びにもチャレンジしたい。（16feelさん！マネさせてくださーい）
これらの内容については、またおいおい詳しく記事にしてこうと思います♪
それと今後のことを少し・・・
とりあえず今回2回目のAIHにチャレンジして、もしも結果が×だったら少し病院お休みしようと思います。
それで食事や運動、骨盤の歪みを治すことで妊娠しやすい身体を作ってみようと思っています。
そもそも、最初に書いたように、病院に通いはじめるまではそんなに排卵まで時間が掛かっていなかったと思うんです。
それが病院に通い始めてから排卵に時間が掛かるようになってしまって、もちろん妊娠もできていない。
なんだか後退してしまっているような気がしてしまって・・・。
それから最近あちこちで目にする"妊娠しにくいタイプ”に自分がピッタリ当てはまっていることもあります。
病院復活までの期限は決めていませんが、自分がスッキリ納得できるまで少し自力でがんばってみようと思います
