一時帰国の前の健診のとき担当医に
あなた毎日お水どのくらい飲んでる？
グラス２杯くらい？
あとはお茶(麦茶)を1ℓは飲みます。
はっはっ
3ℓは飲まなきゃだめよ。
今日から飲んでね。
3ℓなんて無理でしょーが。
ドイツ人の体格と同じ計算はヤメテ、、、
でも
毎日何杯目かチェックして飲んでると
以外といける！
確かに喉の乾きは尋常じゃないので
今まで麦茶だった分をお水に変えるだけで
かるーく3ℓ飲めてしまうもの
これだけ飲むとさすがにおトイレも回数増えるので、浮腫もないし、こむら返りもない！
信じきれないけどあの担当医はやっぱり医者なんだなあ。(当たり前)