決意

おはようございます。

食べる量も飲む量も変わらないのに毎年健康診断で体重が右肩上がり📈この調子で物価も上がれば異次元緩和脱却でしょう。

年を取ると代謝も悪くなるし同じように飲み食いしてんじゃねーよ、ってことなのか。。

で。

朝ヨガ再開してみました。

からだ固くてほぐし程度のことしかしないけど気持ちいいですよ！

今日から夏休みだし、毎日目標に頑張ろう。。かな。。と思う。。(笑)