筋肉の法則

身体の筋肉はその部分を支える筋力が付いて初めてその部分の筋肉の力を抜く事が出来る様に成ります‼️身体の筋肉は力を入れる事が出来ないのはその部分の力を抜く事が出来ないのです。全身の力を脱力する為には全身の骨を支える筋力が付いて初めて全身の力を入れる事が可能に成ります。力を抜くからこそ力を入れる事が出来るのです。身体の筋肉の衰えは身体を支える筋力の低下で力を抜く事が出来る筋肉の体積が低下しているのが原因と成ります。