#更年期の悩みは

止まらない、しびれ

のぼせ（ホットフラッシュ）がつらい

頭と上半身がカーッと熱くなり

体が硬直して緊張状態

汗ばんで起こされる毎日

精神不安定

そろそろ勘弁してほしい💧