ストレスが体に悪いということは現代では殆どの方はご存じですよね。
これは免疫学の先生方も仰っていますが、
ほんとにストレスは病気を引き寄せます。
私自身、過去様々な病気を体験してきましたが
多分ほとんどがストレス。
死にそこなった大病をした小学4年生だった時も
「嫌だー」と思うことがありました。
大人になってからの帯状疱疹や掌蹠膿疱症発症時も思い当たるストレスがありました。
それほどストレスは免疫力を下げてしまうのです。
それらのことを大きく実感したのが
あまり好ましくない人間関係の中にいた時。
食事やサプリに気を付けていても体調を崩したから。
その後、コーチングに出会い、自分なりのメソッド（シンプル人間学）を追求し始めてから病気らしい病気は一切なく。
強烈なウイルスをもらったインフルエンザの時は寝込みましたけど。
（同じ場にいた知人たち複数人も同様に罹っていたので、相当なものだったと思う）
だから、
ストレスを持たない自分でいようね
メンタルを安定させようね、
自分に優しくね、
周りからどう思われたっていいんだよ、
あなたが快適なことが一番なんだよ、
病気になったらやりたいこともできなくなるよ。
でね、あなたが心地好くいたら、周りも心地好くなるよ、
人間関係も好くなるよ、
物事がスムーズに流れるよ、
仕事も楽しくなるよ、
嬉しいこともやって来るよ。
って、言い切れる。
体調を崩して、病院に行って
病名を付けられたらショックだよね。
そういうことにならないように
心の健康には特に気を付けてもらいたいと思うのよ。
特に頑張り屋さんな人にはね。
心が「嫌だな」と伝えてきたら、立ち止まって欲しい。
あなたしか気づけない大切なサインだから。
自分の価値観や考え方や思い込みを見直すチャンスだからね。
自分の考え方を緩めたい方、
頑張り過ぎな方、
ストレスが多いと感じている方、
悩みや苦しみが多い方、
ちょっと体調が怪しいと思う方はお声掛けください。
鬱も
摂食障害も
体調不良や整体に行かずにいられなかった方も
健康な状態に戻っています。
※私は治しません。心を健康な状態に戻すだけです。
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