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日々の様々な出来事を感情で見ていませんか？
ちゃんと事実を見ていますか？
感情で見ているとは、事実をとらえず、自分の価値観で見ているということです。
雨が降っている
を、雨は嫌なものと見ている
渋滞している
を、困ったこと、迷惑なこと、不愉快なこととして見ている
ガソリンの値上がりですら
悪いこと、と。
事実を事実として見る
現象は現象として見る
そのうえで、自分はどう動くか。
です。
雨が降ったら外出をやめるもあり。傘を用意し、長靴を履くもあり。
渋滞しているようなら迂回路を探すもあり。
ガソリンが値上がりしたら、車での外出を控え、バスや自転車を使うもあり。
誰かと意見の衝突をしたことも悪ではない。
意見の衝突がおこった、が事実。
我を通しますか？折れますか？
話し合いをしますか？どこまでを譲り、どこからは譲れませんか？
感情で見ない。
つまり自分の価値観だけで見ない。
イライラもカオスもあなたが生み出しているのです。
感情で見ることをやめ、事実に注目しましょう。
事実にジャッジはありません。
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自分を伸ばす、ひとを伸ばす
～シンプルエッセンスⓇ／シンプル人間学Ⓡ～
（各種団体様向け講演＆個別サポート）
浅妻 正永未（あさつまさとみ）
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