ストレス度90→20へ

こんばんわ。

シンプル人間学の浅妻です。

連日暑いですね。

血が煮えそう。脳も溶けそう。

アイスコーヒー、アイスクリーム、アイスが付くものなら何でも口にしたい気分です。

さて。

4月からコーチングセッションを始めたクライアントさん。

ストレス度をチェックしてもらいました。

ご自身の過去のストレス度マックスを100として、開始時のストレス度はどれくらいでしたか？

「90くらいですね」

現在のストレス度は？

「20くらいです」

おぉ～！(^.^)

この先およそ1か月は継続する予定なので、終了時は10以下になるかな？

当初の目標も、すでにクリア状態。

「なっちゃいましたねー！(^○^)」とは本人談。

話して自分を理解して、マイナスに働いている考え方を修正して

なりたい自分に進化、成長。

シンプル人間学コーチング、どなたにも有効です（笑）

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