ゲシュタルトの祈り：自分を生きよう

クライアントさんそれぞれに出来事が違って、それらに対する気持ちがあって。

苦痛や不安から逃れたくて、試行錯誤が続いて

気持ちと決着つけるまでに1か月2か月と掛かる場合もある。

不安定な気持ちのまま進めないし、進んだところでうまくいかない。

あれやこれやと考えて、「うん、こうしよう！」となったら行動すればいい。

その行動が、人から見てどうであれ、自分が納得していればそれでいい。

反対や意義を申し出る人もいるかもしれない。

それでも自分を裏切っていてはより良い方向へは進まない。

「こうする」

それでいいじゃない。

何を言われようと、どう展開しようと

覚悟を持てたら、自分のために。

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ゲシュタルトの祈り　　

　　　　フレデリック・パールズ

私は私のために生きる。

あなたはあなたのために生きる。

私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。

そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。

私は私。

あなたはあなた。

でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。

たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。

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