1週間ほど前「なんだか風邪っぽい・・・」を軽く見て、また少し忙しかったのもあって、無理を重ねた結果、土日に熱はないのに全身の痛みで動くことが出来ず、月曜になっても痛みは軽くならず。
さすがに観念して数年ぶりに内科へ。
喉を診られ「流行りの風邪をこじらせたね」と薬を処方され、ようやく復活の感じですが。
この、
こじらす。こじれた。
人生でも人間関係でもあることで。
「こんなことになってしまった」
「こんなことが発生した」
数か月の単位で状況が思わぬ方向へ進んだり、ある時は、それこそ思いがけない事象が起きたり。
「ヤバイーー！」
「頭も心もごちゃごちゃや～」
そんな時こそ、コーチングは意味があって。
支離滅裂でも状況を話す。
頭の中と心の中にあることを吐き出し（もちろんマイナスの感情の怒りや哀しみも憎しみも情けなさも）て。
感情的ではありながらも、説明をするという作業で自分を客観的に見ることも出来て。
状況と今の自分を理解できる。
それらがなく、深いマイナスの意識のままに過ごす時間が続くと・・・・心の病を引き起こしてしまう可能性が多々あります。
私が風邪をこじらせたからなのか、
そういう流れがあるのかなのか、
人生や人間関係がこじれてる話題が続いています。
風邪も早めの対処でこじらすことはなかったでしょう。
同じように、あなたの大切な人生をこじらすことのないように、頭と心の整理をお早めにね。
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