ストレスが減る

ネガティブなことが起こった場合、それを悪いことと捉えてしまっていませんか？

しかし、その事象の良し悪しはあなたの価値観が判断しているだけ。

その出来事が起こった

ある事実がある

この結果になった

これらを

良い悪いとせず、肯定的にとらえ、

『どのように対応するか』と対応策を考え、実践する。

どんなことでも肯定的にとらえる。

これが出来たら、ストレスは激減しますよ！

コーチングはストレスフリーを実現します(^.^)

http://real-peace.jp/