こんにちわ。
心晴れやかに♪・・・浅妻です
・・・・・・・
「今の自分は違う」
「ほんとの自分じゃないと思う」
そんな風に思うことはないですか。
コーチングセッションをしていると
クライアントさんがよく言われることです。
「ほんとの自分はこんなんじゃない」
「もっと・・・なんか違う・・・ちゃんとしてないと思う。
自分を生きてないと思うんです」
そうですね。
きっと違いますね。
自分を生きていれば
晴れ晴れしているはずですから。
どこか真摯じゃなくて
後ろめたさがあって
言い訳をして、気分が晴れない。
ただ、あまりにもその状態を続けてきて
何をどうしたら、どう考えたら、どう行動したらいいか
わからなくなってしまっている。
「違う」のは分かるけど、
「気持ちよく生きるやり方」がわからない。
解決策がわからない。
だから苦しさから抜けられない。
このスパイラルから抜け出すには？
思考と感情と行動を振り返って
自分のそれらを知ることから。
プラスに働いているそれぞれ、
マイナスに働いているそれぞれ。
それらを整理して、
より良い思考・行動に変える。
「あ、そうか」
「こういう風に考えてしまっていたんだ」
気づくことで改善に繋がる。
思考の整理、感情の整理で
行動・対応を早く改善し、常に快適でいることが出来るコーチングが好き。
この「コーチングが好き」が大きく膨らんで
「Team CosMos（チームコスモス）」をつくりました。
本当の自分を生きたい方のために
コーチングコーチを紹介。
人材育成・他者のサポート・子育てにと
コーチングを学び、コーチ活動をしたい方には
コーチングスキルを学んでいただく。
もちろん、メンバーコーチとして活動していただくことも可能。
そんなチームです。
興味・関心があったら覗いてみてくださいね。
ちなみにホームページは私が作りました
（テンプレはお借りしていますが・・・）
Team CosMos
