◆コンタクトレンズ

　コンタクトレンズは、角膜に接触（コンタクト）させて使用
するレンズの形態をした器具である。

※視力補正用レンズ

　近視、遠視、乱視などを補正するための医療機器である。
同じく視力補正のために用いられるもの眼鏡との最大の違いは、
コンタクトレンズは角膜の上に直接乗せ接触させる点である。
材質によりハードコンタクトレンズとソフトコンタクト
レンズに区別することができる。

※長所

角膜とコンタクトレンズの間の距離がゼロに近いという特性に
より眼鏡に比べて像のゆがみや大きさの変化が少ない。強度の
屈折異常や左右の視力が大きく異なる場合には眼鏡での矯正が
難しいことがある。

個人差があり、相当な強度や左右差がある場合であっても、
眼鏡で矯正できる者もいるが、頭痛や眼精疲労を伴うために
長時間装用できない者も多い。このような場合はコンタクト
レンズが好適である。

また、角膜に直接装着するため、裸眼と変わらない広範囲の
視界を得られる上に、レンズ自体が小さいことから度数が強くて
も厚さはほとんど変わらず、眼鏡のようにずり落ちたり結露で
レンズが曇ったりするという煩わしさがほとんどない。他にも、
眼鏡を装着した場合と比べて、容姿を変えることなく視力を
矯正することができる、といった美容・美観上の利点を目的と
する者もいる。

※短所

コンタクトレンズは、機能の面で眼鏡よりも優れた点が多い反面、
装用に伴う眼への負担が大きいので、手軽さに欠け、制限事項も多い。

洗浄や消毒を適切に行う （一部の使い捨てタイプを除く）、装用時間
を守る、使用期限を守る、装用したまま眠らない（一部のタイプを除く）
、自覚できる異常が無くても定期的に医師の検診を受けるなど、医師の
指示を守って正しく使用することが何よりも重要である。

角膜には血管が無いため酸素の供給は涙液を通じて行なわれる。
コンタクトレンズを装用した場合は涙液への酸素の透過が阻害される
ため結果的に角膜へも酸素が供給されにくくなり角膜への負担になる。
どんなに酸素透過性が高いレンズでもコンタクトレンズを装着しない
状態よりは角膜への負担が大きい。

また、上記の問題を緩和するためには酸素透過性の高いレンズを使用
する必要があるが、従来のソフトレンズ素材で酸素透過性の高いレンズ
を作るには含水率を高める必要がある。ところが含水率が高いほど脂質
やたんぱく質がレンズに沈着しやすく衛生面でのリスクが増す。
酸素透過性が高くてかつ汚れの付着しにくいコンタクトレンズは実現が
難しい。最近登場してきたシリコーンハイドロゲルは、含水率に頼らず
高い酸素透過性が得られるため、これまでの問題を解決する新素材
として注目されている

※ハードコンタクトレンズ
ハードコンタクトレンズは、視力補正用コンタクトレンズの一種である。
従来ハードレンズと呼ばれていたのは、材料に
PMMA （ポリメチルメタアクリレート) という硬質プラスチックを使った
ものである。加工しやすく耐久性に優れるが、PMMA は酸素を全く
通さないため、装用時間に限界があり、装用時の違和感が大きい。
現在はほとんど使われていない。（ただし症例によってはハード
コンタクトレンズしか使用できない場合もある）

現在ハードレンズとして広く使用されているのは、酸素透過性レンズ
(O2レンズ、RGPレンズ) と呼ばれるものである 。ソフトレンズと違って、
装用中にも瞬きの度にレンズが動くことにより、涙が入れ替わって涙に
含まれる酸素を取り入れることができるため、角膜に多くの酸素を供給
することができる。取り扱いも容易である。また、レンズの寿命も比較的
長い。

角膜に異常が起これば痛くて装用できなくなるため、角膜障害が重度に
なることが少ない。ただし、装着時の違和感はソフトレンズに比べて
依然大きく、また激しい運動などの際にずれやすい。

ハードレンズはソフトコンタクトレンズに比べ単価が高い。

※ソフトコンタクトレンズ

材料に Poly-HEMA あるいは PVP というゲル状の合成高分子化合物（
ハイドロゲル）を使った、水分を比較的多く含む含水性ソフトコンタクト
レンズと、ブチルアクリレートとブチルメタクリレートの共重合体を
使用した、水分を含まない非含水性ソフトコンタクトレンズ
（現在日本で入手可能な製品は存在しない）とがある。

弾力性に富むので装着時の違和感が小さい反面、細菌が繁殖しやすい。
洗浄に加えて定期的な消毒が必要で、手入れが面倒である。

ソフトコンタクトレンズにはレンズケアを一切行わずに使用する1日、
1週間などの使い捨てタイプ 、レンズケアを行って使用する2週間などの
頻回交換型や、1ヶ月、3ヶ月などの定期交換型も存在する。
日本では一般的に一定期間の使用後に破棄をする、と言うことから1日、
1週間、2週間、1ヶ月、3ヶ月タイプのソフトレンズを総称して使い捨て
レンズと呼んでいる。

使い捨てレンズは、目から分泌されるタンパク質などの汚れがレンズに
蓄積して目に悪影響を及ぼす前に新しいレンズと交換することで安全性を
高めるものなので、レンズケアの方法やレンズの交換期限を遵守するなど、
正しい使用方法が求められる。

安全性や装用感などの追求のため新素材として、、シリコーンハイドロ
ゲル素材が注目を浴びているが、現在日本ではチバビジョンから1ヶ月
交換タイプのO2オプティクス、ジョンソン・エンド・ジョンソンから
2週間交換タイプのアキュビューアドバンス、アキュビューオアシス、
ボシュロムから１週間連続装用タイプのピュアビジョンが発売されている

ソフトコンタクトレンズの装用感はハードコンタクトレンズより優れて
いるが、そのため角膜に障害が起きても自覚しにくく、重症になるまで
放置してしまう結果になることがある

◆セブンーイレブン、売れ残り弁当を飼料に

　コンビに最大手のセブンーイレブン・ジャパンは8/29に
東京２３区内の約1000店舗で売れ残った弁当や惣菜などの
期限切れ商品を、九月から家畜用飼料として活用を始める
と発表して。これまでは堆肥に使っていたが、飼料にまで
リサイクルするのは流通業界でも珍しいとのこと。

フランチャイズ加盟店全体での取り組みを促す改正食品
リサイクル法が年内に施行されるのをにらんで、今後は
茨城。埼玉、千葉の三県の店舗でも飼料化を進めていく
方針とのこと。

飼料化を委託するアグリガイアシステムが、一日に
250㌧処理できる工場を千葉県佐倉市で九月から本格稼動
する。売れ残った商品を冷蔵車で毎日回収。工場では
ラインに手作業を多く取り入れ100％の活用が可能。

売れ残り弁当のリサイクル後も、その飼料を使って育てた
豚などを商品として使えないとリサイクルは定着しない。
この飼料で育てた豚や鶏を、店頭で売る弁当の食材などに
使うことを検討するとのこと。

セブンーイレブンの一店舗から出る一日当たりの生ごみは
約15ｋｇで、全加盟店では150から180ｔに上るという。

◆不動産の選び方【マンション編】４

　※マンションのチラシの業界用語

・「予告広告」価格などが確定していないために、すぐに取引
することができない物件について、本広告に先立ち物件の取引
開始時期をあらかじめ告知する広告表示のこと。
分かりやすくいうと、予告広告は、販売価格を早期に決定でき
ない、または手の内を見せたくない売主と、物件情報を早く
入手したい消費者の双方のニーズを満たすために生まれた特例

　でも、物件情報を消費者に早期に伝えようという本来の趣旨
から外れ、モデルルームに来た潜在顧客の反応を見てから販売
価格を確定しようとする、売り手に都合がよい集客手段とも
いえる。

※販売価格、個数などの記載義務のない予告広告ばかり打って
いる建物は、不人気物件の恐れがあるので要注意だ。

・よく見かける「第○期△次販売」というチラシの表現。
　
　総個数の多い大規模マンションには、階数や間取りなどに
よって、人気のある住戸とそうでない住戸が混在している。
一度にすべての住戸を販売すると、どうしても人気がない
住戸が売れ残ってしまう。
　
　それを避けるため、なるべく人気が均等化するように、
マンション全体を小分けして順次販売するのが「期分け」
販売初日に予約完売が可能となる。「即日完売」をPRして
消費者の購買意欲をあおるという、売り手の販売戦略なのだ。

「期」については、「第三期」までは少なからずお目にかか
るが、「第四期」となるとあまり見かけない。「第三期」「第四期」
を使わず「最終期」という表現で、売れ行き不振をカムフラージュ
しているチラシもある。

適切な値付けは、デベロッパーにとって死活問題。これに失敗
すると、大量の在庫を抱えることになるからだ。最終期の予告広告
には、販売価格の確定に迷い続けているデベロッパーの姿が思い
浮かぶ。

※「期」にしても「次」にしても、数を重ねている物件は、不人気
物件であることを売り手が自らが証明してくれているようなもの
なので、注意が必要。

◆セカンドライフ、公的年金２

定年後、同じ会社で嘱託社員として働くことになりましたが、
年金はカットされますか？

６０歳代前半に厚生年金を受け取るには、まず各種公的年金に
通算して２５年（生年月日によっては１５年から２４年に短縮）
という資格期間を満たしていることが必要です。その上で厚生
年金の加入期間が１年以上ある人がもらえます。

ただし、６０歳以降も働いていて、一定の収入があると、
「在職老齢年金」という仕組みで年金が減額されます。
「働いている」とは、「厚生年金に加入して働いている」という
意味で、自営業・自由業、５人未満の個人経営など厚生年金に
入らない職場で働くときは適用されません。

厚生年金が適用される会社で働く場合でも、勤務日数や
勤務時間が正社員の四分の三未満なら、厚生年金に加入しなく
てもよいので、年金は全額受け取りことができます。この場合
健康保険料や、扶養家族となっている配偶者（６０歳未満）の
国民健康保険料は全額自己負担になります。

　減額の仕組みは、６５歳未満と６５歳以上で仕組みが異なり
ますが、６０歳代前半の在職老齢年金は、
1.月収（給与と過去のボーナスの十二分の一の合計）
2.年金月額

この2つの合計額が２８万円以下の場合は、年金は全額もら
えます。

６５歳以降も働く人の場合は、月収と老齢厚生年金の一ヶ月分
の４８万円以下なら、全額年金をもらえます。

◆高脂血症とは？

　高脂血症は主に高コレステロール血症と高中性脂肪血症が
あり、どちらも動脈硬化の重大な危険因子です。
高脂血症は3つのタイプ高脂血症とは血液中にコレステロール
や中性脂肪などの脂肪が異常に増えて、血液がドロドロに
なった状態をいう。血液中の中性脂肪値が高いのが
「高中性脂肪血症」、LDL（悪玉）コレストロール値だけが
高いものが高コレストロール血症、「低HDLコレストロール
血症]という。

一番多いのはコレストロールと中性脂肪の両方が高い場合です。
食生活、運動不足、ストレスがほぼ原因ですが、血液中の脂肪が
多くなりやすい体質の人や遺伝的な素因が関係している場合も
あります。高脂血症は自覚症状がないまま動脈硬化が進みやがて
心筋梗塞や脳梗塞など引き起こします。

※治療は食事・運動でが効果的

高脂血症の治療には食事療法と運動療法の併用が効果的です。

-食事療法-
高エネルギー、高脂肪の控えることが重要です。
高中性脂肪血症はお菓子やアルコールをなど控えるようにし。
高コレステロール血症の人は1日のコレステロール摂取量は
300mgを越えないようにし抗酸化食品をつとめて取りましょう。

-運動療法-
運動は善玉コレストロールを増や中性脂肪を減らす働きをします。
1回に30分を目安としてウォーキングなど有酸素運動をしましょう。

※生活習慣（食事・運動習慣）に問題があると血清高コレスト
ロールがおきやすくなります。具体的には食べ過ぎ、飲みすぎ､
動物性脂肪の過剰摂取､甘いもの､果物の摂りすぎ、食物繊維の
摂取不足、運動不足などがあげられます。

※本人の注意と努力がなければ改善が望めない

・血清高コレステロールが続くと動脈などはどうなるんだろう？

心臓から押し出された血液は動脈を通って全身の臓器へと流れて
栄養素や酸素を運びます。血清高コレステロールを始めとする
危険因子は、動脈の壁に悪影響を及ぼします。

すなわち、過剰なコレステロールが動脈の壁にたまると内壁が
厚く盛り上がります。こうなると動脈の内径が狭くなり、血液の
流れは悪くなります。 水道管なら水垢や錆でつまっても取り替え
れば修復が可能ですが、血液の流れが悪いと臓器に充分な酸素や
栄養素が運ばれ無くなる訳ですから、体は正常な機能を果たす事が
出来なくなります。さらに動脈の中が狭くなると動脈の内側に
血栓という血の塊が出来てしまい、血液の流れは止まってしまう
事もあります。
非常に極めて恐ろしい病気の幕開けとなるのです

・一般的に言われている『高コレステロール』改善するには？

血清高コレステロール治療の基本は生活習慣（食事・運動）の
改善です。根気づよく積極的によい食事･運動習慣を生活に取り
入れて、実践していくことで血清高コレステロールは改善する
可能性があります。

生活習慣を改善したにもかかわらずどうしても検査の値がよく
ならない場合は加えて薬物療法が行われることになります。
では薬を服用しさえすれば、食事･運動に気をはらわなくとも
良いのでしょうか？

たとえ血清高コレステロール改善のための薬をのんでいても
生活習慣に問題があると高血圧、糖尿病、肥満などを起こし
動脈の障害が進行することがあります。

※運動よりもまず毎日の食生活の乱れを治さない事にはまず
高コレステロールは絶対に改善出来ません。
自分は摂っているつもりでも、ここ数年間の食生活の考え方が
大きく勘違いされている傾向で一般常識化されている以上、
健康に関心を持ち徹底的に自分自らが将来の健康維持の為に
今から直ぐにでも、食生活を見直す必要があります。